5个方法解决多数美术集训问题-济南三人行画室

1.注意力不能集中，时常走神

在集训期间长时间不在状态，注意力不集中，这是很多美术艺考生经常遇到的问题
面对这种情况，如果你在规定时间里完成了学习计划，并且始终是专心致志的，那么就可以奖励一下自己:比如买点自己心仪已久的衣服等等
相反，如果由于分神而使学习计划落空，那你就该还不留情的惩罚自己做不愿做的事情，比如去跑跑步，锻炼一下身体，流一身汗后可能就会好很多了。

2.一到考试就不舒服

集训期间会有周考、月考等各种测试，有些考生每逢考试，就会觉得自己身体不适，比如肚子疼、憋尿等等，这主要是人的心理紧张引起的。
正确的做法是：不留意、不强化，在做好充分准备之后，多于周围的同学沟通，保持适度的紧张就行了。



3.不知道该如何有效的学习

多和专业老师沟通，及时变换学习方法，同学们要尽早探索适应该阶段的学习，适应学习方法。另外学习方法在使用过程中会逐渐暴露出缺点，要不断改进学习方法，克服原有缺点。
提高学习能力、除了总结自己的学习方式外，还要借鉴和学习其他同学的学习方法，不断精进。



4.收不住玩心

如何人都想放松一下，这是正常的，但学习期间还得有紧迫感，如果老想着玩，那肯定不正常。
确立合理的学习目标，根据自己的实际情况和能力水平，确立一个经过努力可以实现的目标。
学习要有计划性，腰围自己指定一个可行的学习计划，每天做什么都要心中有数，当然，最后要选择好的学习环境，学习环境尽量单纯，手机最好上交给老师保管。
劳逸结合，合理宣泄焦虑和压力，包括找老师和朋友倾诉、运动、听流行歌曲等，让身体放松、积聚力量，从而能更好的学习。



5.不够自信

集训期间，周围的同学来自各地，高手云集，面对这样的情况，有的同学就会表现的不自信。
正确看待自己，充分看待自己的实力，不要求每次做的都十分理想，不要因为一两次考试就否定自己，不要总拿自己的成绩和班上成绩拔尖的同学比，因为你们天赋和基础不一样，要着重看自己每次提升了多少。
要善于从进步中鼓励自己，并认真分析考不好的原因，也许是心态问题，也许是熟练度不够，也许是专业技能问题，及时找到问题并解决它，多和老师请教。
要经得起失败的考验，正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，查缺补漏，再接再厉。

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